-
女人延缓衰老的8小妙招
- 发表时间：2012-03-21 19:08 | 唯美村女性网（www.weimeicun.com） | 点击数： 次
-
-
细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保持年轻，远离色斑、晒斑、老年斑，预防更年期带来的种种问题，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的8小妙招”。
女性养生：8个妙招帮助女人延缓衰老
1、开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压，当然，这也是延缓女人更年期到来的有效措施。
2、多吃蔬菜和水果。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程；与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。
相关 保养技巧 资讯
精彩图库
$(document).ready(function(){
$("#myCont > div:not(:first)").hide();
var myLi = $("#myTop > ul > li");
var myDiv =$("#myCont > div");
myLi.each(function(i){
$(this).mouseover(function(){
myLi.removeClass("hover");
$(this).addClass("hover");
myDiv.hide();
myDiv.eq(i).show();
})
})
})
- 爱美
- 健康
- 文学
- 美体
nei_02();