唯美村首页| 新闻 |  娱乐 |  穿衣搭配 |  美容  |  丰胸 |  发型 |  健康  |  两性 |  情爱 |  生活 |  星座 |  周公解梦 |   创业故事  |  职场 |  美文 |  旅游 |   美食攻略 |  唯美图片 |  美女图片
当前位置:首页>美体>减肥瘦身>

冬天怎样减肥最有效

www.weimeicun.com | 来源:唯美村| 发表时间:2016-01-02 16:51

  冬天怎样减肥最有效腹部穴位按摩.腹部按摩并不是简单的揉肚子,选准基本穴位实施按摩,会起到事半功倍的效果,让你可以更自信地露出小蛮腰。

  穴位一:中脘穴

  腹部正中线肚脐以上大约4寸处。调节身体消化机能,通便。

  穴位二:水分穴

  腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出)

  穴位三:气海穴

  腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。

冬天积聚小肚腩 怎么减肥最有效

  穴位四:关元穴

  腹部正中线肚脐下大约3寸处。

  (按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。)

  穴位五:水道穴

  肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

  穴位六:带脉穴

  脉穴肚脐水平线上的侧腹处。促进全身的新陈代谢。

  • 明星写真
  • 娱乐八卦
  • 电影剧照
  • 电视剧照

以下活动火热进行中

星座。解梦
星座查询
周公解梦
十二生肖
周易算卦
做梦
黄历查询
娱乐八卦
明星八卦
娱乐资讯
电影资讯
电视剧情
日韩娱乐
明星整容
美容。美发
化妆技巧
护肤美妆
保养技巧
美白养颜
时尚彩妆
发型设计
健康。保健
饮食营养
女性健康
妇科疾病
母婴健康
两性健康
男性健康
情感。生活
情爱秘籍
夫妻生活
恋爱故事
社会新闻
职场故事
创业故事
主题乐园
美食攻略
优美文章
旅游攻略
减肥瘦身
丰胸美乳
运动健身
Copyrights © 2013-2016粤ICP备16119122号-1 www.weimeicun.com
本站除标明"本站原创"外所有照片版权归原作者所有,如有冒犯,请联系本站,我们将立即予以删除!