丰胸的最快方法,见证从平到挺的秘籍在这里

编辑:小婷     2016-12-03 11:04:18

在我们每一个女孩的心目当中,每个女孩都是想要一个好的身材的,来让自己很自信的站在大家的面前,但世界没有什么是完美的,更何况是人呢,对吧?对于每个平胸的女孩子都希望有丰满诱人的胸,这是很正常不过的事情了,但那多人为了拥有丰满诱人的胸,都跑去了隆胸,那这是会我们的身体有害的,那下面我来和大家介绍科学方法吧。

丰胸运动:上举手操

上举手操可以去掉副乳,还能有效矫正胸型,让女人在短时间内达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂,外扩现象,美化背部线条。

1、  身体挺直,收腹夹臀,双手往上抬,并绕到后颈部位。

2、  背脊挺直,然后往后上方延伸,手臂打直,感觉上手臂在用力。

3、重复以上动作,每次坚持15分钟。

饮食:黄豆煮猪脚

1、  黄豆和猪脚中都含有大量的蛋白质,特别是丰富的胶原蛋白,对丰胸很有帮助,特别是秋冬季节,女人多吃点既能养颜又能丰胸。

2、留意最佳时间,丰胸效果能翻倍。一年中,冬季最适宜,一个月中,来月经后的第11-13天,这3天为丰胸的最佳时期。

丰胸按摩:沐浴后按摩

洗澡时热水会将身体毛孔打开,这时候按摩胸部能加速血液循环,刺激身体分泌激素,有助于乳房发育。按摩之后,每天再穿舒适不压迫的内衣,丰胸效果自然加倍。

说了这么多,当你如果想要丰满诱人的胸部,就要坚持下去,如果是三天打鱼两天晒网的,那是不可能拥有的哦。

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