唯美村首页| 新闻 |  娱乐 |  穿衣搭配 |  美容  |  丰胸 |  发型 |  健康  |  两性 |  情爱 |  生活 |  星座 |  周公解梦 |   创业故事  |  职场 |  美文 |  旅游 |   美食攻略 |  唯美图片 |  美女图片
当前位置:首页>美体>运动健身>

腹式呼吸的好处

www.weimeicun.com | 来源:唯美村| 发表时间:2016-01-02 15:51

 腹式呼吸好处

  *.扩大肺活量,改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张,使肺下部的肺泡得以伸缩,让更多的氧气进入肺部,改善心肺功能。

  *.加大了消化系统的动力,进而增强、激活其功能,利于排除聚积在肠道毒素及内应力的释放。

  *.减少肺部感染,尤其是降低患肺炎的可能。

  *可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能,有利于舒肝利胆,促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压,对高血压病人很有好处。

相关阅读

  • 明星写真
  • 娱乐八卦
  • 电影剧照
  • 电视剧照

以下活动火热进行中

星座。解梦
星座查询
周公解梦
十二生肖
周易算卦
做梦
黄历查询
娱乐八卦
明星八卦
娱乐资讯
电影资讯
电视剧情
日韩娱乐
明星整容
美容。美发
化妆技巧
护肤美妆
保养技巧
美白养颜
时尚彩妆
发型设计
健康。保健
饮食营养
女性健康
妇科疾病
母婴健康
两性健康
男性健康
情感。生活
情爱秘籍
夫妻生活
恋爱故事
社会新闻
职场故事
创业故事
主题乐园
美食攻略
优美文章
旅游攻略
减肥瘦身
丰胸美乳
运动健身
Copyrights © 2013-2016粤ICP备16119122号-1 www.weimeicun.com
本站除标明"本站原创"外所有照片版权归原作者所有,如有冒犯,请联系本站,我们将立即予以删除!