今天小编来和大家聊一聊木瓜，我们对于

还有丰富的营养都是非常认可的，而且，

还具有“百益果王”的称号，也是证实了这一点。还有人说，木瓜浑身都是宝，那
么木瓜籽能吃吗?看似没用的木瓜籽其实也是具有它的功效的，我们可不能小看了这些木瓜籽，
对于我们的身体也是有一定的益处的，所以我们也可以使用的。

在切木瓜的时候，通常里面的黑色的籽有苦味，大家都是顺手往垃圾桶一丢。其实这些
黑色的籽有很大的妙用。把籽取出，然后在腌

的时候，将牛肉平放，腌入酱汁里，
然后上面铺一层木瓜籽，这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味，此时木瓜籽里天
然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。腌好后，将牛肉取出，轻轻拨掉上面的木瓜
籽，切记不要再将牛肉洗过，因为木瓜籽是干净没有污染又稍带甜味的，此时就可准备
用牛肉做好吃的料理了。

木瓜也可以炒着吃，富含锌或者将木瓜子进行深化提取，做美容养颜护肤品，木瓜

酒材料：
芦荟鲜叶1千克、木瓜子数粒、米酒1.8千克、砂糖50克做法：选用芦荟鲜叶洗净，切细。将木瓜
子切破。将其放入容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保存1个月，将果实取出，再放2周~3周。如果
多放点木瓜子，对低血压症特别有效。这种酒特别有利于低血压者饮用。

瓜籽有它的多种用途，可以入药，并可加工成化妆品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上
已经有经过提炼的“嫩肉粉”出售，使用起来比用木瓜籽方便得多。

炒着吃，富含锌或者将木瓜子进行深化提取，做美容养颜护肤品。

 
小编也爱吃木瓜哦！各位看官是否也如此？