如果没有了解过的话，当上眼皮浮肿时便不知道该怎么办了。所以要掌握好几个实用的小妙招，随时用，随时消肿，简直不要太方便啦，那么具体如何消除上眼皮浮肿呢？一起来看看。

如何消除上眼皮浮肿

首先来看看在什么情况下会出现眼皮浮肿。经了解，导致眼皮浮肿的原因有很多，其中仰头睡或者睡前喝太多水以及哭着睡觉是常出现的，除此与血液循环也有关，当然，还有其他的因素，总归而言生活状态要良好。接着来看看如何消除上眼皮浮肿。

去除上眼皮浮肿的方法

去除上眼皮浮肿的方法：

1、如果是容易浮肿的人，那么平时应该多泡菊花茶喝，即可选用茶包也可选用小朵型的甘菊花，但不要选择大朵的，药用效果不佳。当然为了消除眼皮肿胀，也可将眼贴膜放到冰箱中冷却，等眼睛疲劳时拿出来适用，更有效果。不仅能排掉积水，还能恢复紧实。

2、除了以上方法外，还可采用按摩法，具体将中指和无名指放在眉头，慢慢有眉头向太阳穴按摩，每天想起就做几次，即可改善浮肿现象。但需注意的是，按摩力道不可太大，以免产生皱纹。

3、另外有一种指压法，可以促进眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱。以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒，此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。

4、眼睛营养的补充，眼睛明亮与营养有密切的关系。建议多吃些绿色食品，睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要低一些。

消除上眼皮浮肿需要注意的事项

消除上眼皮浮肿需要注意的事项：

1、不要长时间的听低重音的音乐，这样会让身体长期处于紧张状态，导致神经更兴奋，要听一些轻快歌曲。

2、洗澡时不要泡过热的水，水温过热刺激，应该避免喝咖啡因刺激性饮料。

3、夜间要避免照过亮灯光，长期光线下会产生紧张感，有良好的睡眠也是对消除浮肿很有效。