迪丽热巴有一个外号叫做胖迪，但这个外号并不是因为迪丽热巴真的胖，而是因为迪丽热巴特别喜欢吃。其实小时候的迪丽热巴还是很胖的，最胖的时候重达120斤，但现在迪丽热巴绝对是瘦子一枚，因为体重只有64斤。那么迪丽热巴怎么减肥的呢？小编今天就来为大家揭秘一下。

迪丽热巴怎么减肥的

迪丽热巴的好身材是出了名的，也正因如此常常成为很多杂志媒体的宠儿，拍摄了不少时尚大片。迪丽热巴减肥成功有三个重要方法，第一个就是当感到饥饿的时候，就吃水果，用水果代替淀粉食物。而且迪丽热巴也会常常选用酸奶等能够促进消化的饮料，喜欢迪丽热巴的小伙伴们，肯定都知道迪丽热巴特别喜欢吃酸奶疙瘩。这个酸奶疙瘩，绝对会让你的肠胃加快消化掉你吃的食物。

迪丽热巴

第二个就是中药，其实有很多明星都会向迪丽热巴这样，通过中药来调节身体。因为明星们经常熬夜拍戏，生活作息不合理，女性内分泌就很容易被打乱。这个时候就需要通过中药来调理身体，基本上都会一天一贴的。

迪丽热巴

第三就是要坚持运动，必须迪丽热巴平均每周都会运动三次，每次基本上都会做一些有氧运动。现在娱乐圈里有不少女明星都常常会在自己的微博上晒自己运动的照片，比如说刘涛每次都会把自己运动完汗流浃背的照片晒出来。通过运动减肥才是最健康的减肥方法，小伙伴们想要变瘦的话，掌握好这三个方法，绝对可以实现作为瘦子的梦想。