注册新账号 立即登录

泫雅怎么减掉17公斤 揭秘泫雅怎么减肥的

发布时间:2019-04-01 11:30:01 编辑:铁扇奥特曼 来源:唯美村

泫雅是非常受欢迎的韩国女明星,她有一个外号叫做性感小野马。这个外号可不是随便叫的,身材一定要足够好。虽然泫雅现在非常瘦,但是她曾经也胖过。泫雅怎么减掉17公斤的?小编今天就来为大家揭秘一下泫雅的减肥秘诀,想要减肥的美眉们赶快看过来。

泫雅怎么减掉17公斤

泫雅怎么减掉17公斤

泫雅在高中的时候,还是有点胖的。后来成为了练习生之后,泫雅就开始减肥了。最后竟然成功的减掉了17公斤,从一个微胖的小女生,成为了一个身材凹凸有之的性感小野马。所以很多人都非常好奇泫雅的减肥秘诀,对此泫雅在做客某谈话节目的时候,也亲口说出了自己减肥的四大秘诀。

泫雅怎么减掉17公斤

泫雅减肥方法

第一点,那就是吃完饭之后,一定不要立刻就坐下来。你可以选择散步,或者是站着,千万不要坐着,一定要避免脂肪都囤积在腰间。饭后经常坐着的人,基本上腰都会特别粗。

第二点,泫雅在饮食方面也非常的注重,她从来不吃面制食物,更不会吃面包等这些容易发胖的食物。所以说想要瘦下来,还是一定要管住自己的嘴。

泫雅怎么减掉17公斤

泫雅个人资料

第三点,吃任何东西都要细嚼慢咽,这样有助于消化。泫雅说自己每一口东西都要咀嚼30次以上才会把它咽进子里面,否则的话会有罪恶感的。

第四点,运动量要足。泫雅基本上每天都会练舞,本身她的工作量就非常大。但是有时间的话泫雅还是会去健身房健身的,每周至少会去健身房运动三次。

原创声明:本文仅代表作者观点,不代表唯美村立场。系作者授权唯美村发表,未经授权不得转载。
相关文章 ARTICLE
泫雅托胸手插裤裆行为引争议 被指打擦边球搞黄色

泫雅托胸手插裤裆行为引争议 被指打擦边球搞黄色

泫雅外号叫做性感小野马,从这个外号上就知道她是走性感路线的女明星。不过泫雅在舞台上面的一些表演,也是常常被很多网友嫌弃的。泫雅托胸

泫雅金晓钟连体衣引热议 遭网友疯狂diss

泫雅金晓钟连体衣引热议 遭网友疯狂diss

泫雅是在中国人气非常高的韩国明星,而很多人认识金晓钟,都是因为他是泫雅的男朋友。泫雅金晓钟连体衣引热议,泫雅在自己的社交平台上晒出

泫雅ins更新比基尼照 照片尺度太大引争议

泫雅ins更新比基尼照 照片尺度太大引争议

泫雅是韩国性感女明星的代表,有着性感小野马的外号,而泫雅本人在中国也拥有非常多的粉丝。泫雅ins更新比基尼照,不过因为照片的尺度过大

泫雅饭量上热搜 网友看泫雅晒饭量后一句评论忒真实

泫雅饭量上热搜 网友看泫雅晒饭量后一句评论忒真实

韩女星金泫雅,大家都认识吧,2018年年底,泫雅和男友金晓钟因未经公司允许公布恋情,最后两人离开CUBE。日前,泫雅晒饭量上热搜,讲真,泫

泫雅锁骨钉火了 微博晒近照网友神评论锁骨钉引爆笑

泫雅锁骨钉火了 微博晒近照网友神评论锁骨钉引爆笑

1月7日下午,韩女星泫雅在微博晒出一组美照,不久后,泫雅锁骨钉登微博热搜,泫雅锁骨钉居然瞬间就火了,不过,因为泫雅的锁骨钉还有些许微

泫雅自曝患抑郁症 隐瞒3年发长文曝其原因粉丝担忧不已

泫雅自曝患抑郁症 隐瞒3年发长文曝其原因粉丝担忧不已

这两年,抑郁症受到了很多人的重视和关注,韩娱圈数位艺人去世均是患抑郁症,28日,泫雅在社交网上也自曝患有抑郁症,而且已经患抑郁症好几

张贤胜和泫雅恋爱过吗 网曝二人恋情究竟是怎么回事

张贤胜和泫雅恋爱过吗 网曝二人恋情究竟是怎么回事

泫雅虽然现在和金晓钟非常的恩爱,之前她可是和公司另外一位男明星张贤胜传过很长一段时间的绯闻。张贤胜和泫雅恋爱过吗?二人恋爱的新闻满

张贤胜取关金泫雅怎么回事 张贤胜取关金泫雅真的吗

张贤胜取关金泫雅怎么回事 张贤胜取关金泫雅真的吗

张贤胜和金泫雅因为合作trouble maker,受到了大家的喜爱,两个人的组合也是备受粉丝们关注,大家一直希望他们两个人能够继续合作下去。可

泫雅舞台上掀裙子 大尺度举动惊呆众人掀裙走光画面曝光

泫雅舞台上掀裙子 大尺度举动惊呆众人掀裙走光画面曝光

9月20日,韩国女星泫雅又登上热搜,泫雅舞台上掀裙子露内裤行为遭到不少人热议,泫雅舞台上大尺度举动惊呆众人掀裙走光画面曝光,曾走高级

韩女星泫雅摔倒什么情况 脸上颧骨摔伤险毁容详情曝光

韩女星泫雅摔倒什么情况 脸上颧骨摔伤险毁容详情曝光

在娱乐圈中,舞台事故时常有发生,日前,韩女星泫雅又再次遭遇舞台事故,韩女星泫雅舞台上摔倒是什么情况,泫雅摔的严重吗?目前泫雅现状怎

泫雅舞台差点出事故 胸衣蝴蝶结散开险走光应急能力超赞

泫雅舞台差点出事故 胸衣蝴蝶结散开险走光应急能力超赞

近日,有关于泫雅舞台差点出事故事件,在网上掀起热议!这是怎么一回事呢?原来,在活动舞台上,泫雅在表演期间胸衣蝴蝶结散开,险些酿成走

泫雅否认整容是怎么回事 直播里女神解释“变脸”原因

泫雅否认整容是怎么回事 直播里女神解释“变脸”原因

近日,韩国女歌手泫雅直播否认整容,这是怎么一回事呢?在这次直播里,女神多次谈起自己的长相,还自个评价了起来。而针对“变脸”传闻,泫

张贤胜泫雅为什么散了 金泫雅张贤胜分开原因是什么

张贤胜泫雅为什么散了 金泫雅张贤胜分开原因是什么

张贤胜泫雅组成的trouble maker组合非常的受怀疑,其实最早两个人的没有什么组合名,只不过是出了一首合作歌曲trouble maker。因为歌曲太红

泫雅为什么突然火了 其中原因被扒泫雅个人资料遭起底

泫雅为什么突然火了 其中原因被扒泫雅个人资料遭起底

泫雅在韩国可是非常火的,是韩国娱乐圈性感女星的代表。但是任何一个明星能够火,肯定是有原因的,那么泫雅为什么突然火了呢?小编今天就来

泫雅不高为什么身材好 泫雅身材比例是多少

泫雅不高为什么身材好 泫雅身材比例是多少

说道泫雅,很多人第一时间都会想到她的好身材,不少网友都夸赞她的身材是黄金比例。但是大家也知道,泫雅并不是特别高的女生,是那种小只的

亲爱的自己张芝芝有感 婚姻中千万不要失去自我

亲爱的自己张芝芝有感 婚姻中千万不要失去自我

最近很多网友都在讨论张芝芝这个角色,因为张芝芝是很多家庭妇女的生活缩影,甚至有很多人比张芝芝更悲惨。亲爱的自己张芝芝有感,一个女人

男友公考上岸提分手 网友怒骂渣男

男友公考上岸提分手 网友怒骂渣男

很多人都非常向往公务员的工作,甚至很多人毕业已经工作好几年了,还在努力的考公务员。最近有因为女网友发文痛斥自己的前男友,原来前男友

男友有这几种表现 你可以提分手了

男友有这几种表现 你可以提分手了

很多女生在感情中情商真的会下降,明明这个男人都已经不爱你了,不在乎你了,女生还盼着这个男人悔过重新对自己好。女生在恋爱中一定要保持

白色月光聚焦出轨话题 你会原谅出轨的老公吗

白色月光聚焦出轨话题 你会原谅出轨的老公吗

最近热播的电视剧白色月光,受到了很多家庭主妇的喜爱,这部剧虽然只有12集,可是故事的精彩程度真的特别的高,很多家庭主妇之所以喜欢这部