保罗'路德多少岁了，50岁蚁人保罗路德颜值不改恍如帅小伙。保罗·路德（Paul Rudd），1969年4月6日出生于美国新泽西州，美国影视演员。1992年，保罗·路德通过剧集Sisters首登银幕，喜爱看美剧的朋友们，你们一定不会陌生吧，他参演过老友记中的麦克。

保罗·路德多少岁了

1969年出生的他已经有50岁了，已经是一个走进大叔行列的人了，但是已经有50岁的他，身体还是非常的强壮的，他有着6块腹肌，身材是真的超级赞啊，很少有50岁的人还保持这么好的身材的。你们说是不是？在我们现实生活中或者是娱乐圈中，有这么差不多年纪的还看起来年轻的人嘛？答案是肯定有的，只是非常的少。那么他到底是怎么保持这样的身材的。

保罗·路德个人资料

原来他还是有自己的健身计划的，第一天，操作引体向上、伏地挺身、深蹲三个循环后，再慢跑八百公尺，第二天操作引体向上、双环撑体、弓步深蹲三个循环，最后跑步结束，第三天操作引体向上、环式划船、跳箱共三轮后，并跑步收尾等等还有其他的健身方法。

保罗·路德电影有哪些

看了他的健身计划，会不会激起你们想要去运动的心，女孩子们想不要要有马甲线，男孩子们想不想要有八块腹肌，大声的说出你们想不想要，相信你们也已经有了答案的，如果要的话，还等什么呢？赶紧动起来吧。