除了日常的内衣外，还有运动型内衣。运动时胸部会大幅度摆动，这样对乳房内的组织的伤害是很大的，一些胸部比较丰满的女生甚至还会因为跑步和跳绳而加速乳房下垂的速度。因此女生们做运动时要穿上运动型内衣。

　　保养胸部还要对胸部进行按摩。女生们可以选择美胸精华乳按摩胸部。仰卧在床上，将精华乳涂抹在胸部，左手托住乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20—30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。胸部按摩对胸部的保养需要每天坚持，而且要坚持一段时间才能看到效果。