注册新账号 立即登录

简单的瘦腿按摩术

发布时间:2015-08-30 18:31:09 编辑:唯美臣 来源:唯美村

 简单瘦腿按摩术

  方法:

  每次按摩小腿10分钟,可发挥500点攻击力。

  每次按摩小腿20分钟,可发挥1000点攻击力。

  每次按摩小腿30分钟,可发挥1500点攻击力。

  (这里所指的时间,是指左右腿各按摩10分钟,才算10分钟的量。)

  辅助用品:

  1、一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液)

  2、套上丝袜(效果等同一般乳液)

  3、小腿霜(具有瘦身效果)

  效果:

  1、促进淋巴排毒,消除多余水份和废物,改善水肿型萝卜腿

  2、软化小腿肌肉,改善肌肉型萝卜腿。

  3、每天按摩小腿10分钟,一个月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分钟,小腿肚可以缩小一半。

  4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳,可以趁机待在充满蒸气的浴室内,先用毛巾擦干小腿,再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟,可加速乳霜吸收与淋巴排毒。

原创声明:本文仅代表作者观点,不代表唯美村立场。系作者授权唯美村发表,未经授权不得转载。
相关文章 ARTICLE
什么运动可以瘦腿

什么运动可以瘦腿

做什么运动可以瘦腿 ?其实,想要 瘦腿 最好是做伸展和肌力动作,这样能有针对性地锻炼到 腿部肌肉 ,帮助塑造优美的线条。 一、坐姿脚踏车

瘦腿精油哪个牌子好

瘦腿精油哪个牌子好

瘦腿精油哪个牌子好 ? 瘦腿的方法 这么多,采用精油来瘦腿就是个不错选择,安全有效,看看 瘦腿精油哪个牌子好 。 一、纯春堂瘦腿精油 该

按摩瘦腿的方法

按摩瘦腿的方法

按摩瘦腿 的 方法 。 方法一 正坐在床上,腿部略微屈膝,脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上

瘦腿最快的运动

瘦腿最快的运动

瘦腿最快的运动 。 夏天的脚步 越来越近了?看着那些 又细又长的腿 ,心里充满了羡慕嫉妒恨啊,今天就教你健康运动减肥法,分享瘦腿的最快

学生瘦腿的最快方法

学生瘦腿的最快方法

学生瘦腿的最快方法 。话说爱美是每个女人的天性,当然也 包括学生 ,小腿是比较难减的部位之一,对于学生来说更加如此。天天坐着不动,平

瘦腿操让大腿小腿全廋

瘦腿操让大腿小腿全廋

夏日来临,粗壮的 大象腿 让你不敢穿上漂亮的短裙?下面,教你做一套最有效的 瘦腿减肥操 ,小腿线条、大腿线条,为你一次塑造,只要坚持下

冬季瘦腿的秘诀

冬季瘦腿的秘诀

此刻你是不是正在为粗壮的 大腿无法穿靴 子感到烦恼呢?不用烦恼,我们介绍七大冬季 瘦腿秘诀 给你,让你不用花钱在美腿产品身上,也能轻松

一日瘦腿计划有效吗

一日瘦腿计划有效吗

粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再 独自烦恼 了,开始你的一天 瘦腿美腿 计划吧! 羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿?

女大学生欢迎怎样瘦腿

女大学生欢迎怎样瘦腿

亭亭玉立,双腿秀美,是每个 女性 所追求和渴望的。下面介绍的这套操 简便易学 ,行之有效,在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼9

早春瘦腿有什么秘诀

早春瘦腿有什么秘诀

经历过一个春节假期的 休养生息 ,身上自然是长了不少赘肉,大腿当然不例外。不知不觉就快要 立春 了,怕腿粗不敢穿短裙?别担心,今天小编

另类坐姿也可以瘦腿

另类坐姿也可以瘦腿

日本人自古就是盘腿而坐,而最近的研究表明, 盘腿坐 除了是一种生活习惯外,对减肥也很有帮助,当然,前提是要有一些小动作做辅助。现在让

10大瘦腿秘笈

10大瘦腿秘笈

秋天已经到了,如果你大腿还留存这 肥肉 ,那么还不给你自己定下美腿大计,首先就从 小运动 开始吧,让小编教你瘦腿最有效的方法,让你快速

如何快速减肥瘦腿

如何快速减肥瘦腿

如何快速减肥瘦腿 ?有很多人都知道骑自行车是可以帮助 减肥 ,也是最好的一种快速 减肥运动 ,然而很多人在减肥的同时也都会遇到一些 快速

郑多燕瘦腿瘦臀操怎么做

郑多燕瘦腿瘦臀操怎么做

郑多燕瘦腿瘦臀操怎么做 ?郑多燕减肥操,是深受广大减肥人士欢迎的一种健身操。通过做 减肥操 的方式来达到减肥瘦身的目的,是一种非常科

坚持慢跑可以瘦腿吗

坚持慢跑可以瘦腿吗

坚持慢跑可以瘦腿吗 ?坚持跑步运动可以减肥,那么, 坚持慢跑可以瘦腿吗 ?运动学家表示,慢跑是有瘦腿的作用的,但是方法要正确,运动量要

怎么开口向女生要微信 三种方法让你成功率倍增

怎么开口向女生要微信 三种方法让你成功率倍增

以前大家追女孩的话都会先留对方的电话,但是现在基本上都是留微信。而且如果加了对方微信的话,还能够通过对方的朋友圈先去对女生进行一个

男生为什么喜欢姐弟恋 姐姐为什么对男生更有吸引力

男生为什么喜欢姐弟恋 姐姐为什么对男生更有吸引力

从很早的时候就有一句古语,叫做女大三抱金砖。而且近几年姐弟恋越来越多,很多还是女追男的情况。男生为什么喜欢姐弟恋呢?姐姐对于男生为

很多女人不敢离婚 真的是因为孩子吗

很多女人不敢离婚 真的是因为孩子吗

芒果TV的新综艺春日迟迟再出发播出之后,受到了很多网友的关注。傅首尔是该节目的明星观察团成员,她在节目中谈及了女人不敢离婚的这个话题

出轨是会上瘾的吗 男女出轨原因都是一样的吗

出轨是会上瘾的吗 男女出轨原因都是一样的吗

小编最近在听一个电台节目的时候,听到一位宝妈分享了自己出轨的故事,从她的讲述看,这位宝妈似乎已经出轨成瘾,虽然自己一再发誓不再出轨