蜂蜜柠檬水是非常多女生喜欢的饮品，特别是在炎热的夏天，来一杯冰镇的蜂蜜柠檬水，真的超级爽。蜂蜜柠檬水的作用是什么呢？它的功效虽然强大，但是也有很多的禁忌需要大家注意。

蜂蜜柠檬水的作用是什么

蜂蜜柠檬水的作用：

第一：当然是有解渴的功效，而且蜂蜜柠檬水的口感特别好，深受广大女生的喜爱。

第二：具有补充能量的作用，因为蜂蜜中含有非常高大脑所需要的能量。如果前一天工作特别辛苦，特别是熬夜的话，第二天早上不如给自己来一杯蜂蜜柠檬水醒醒脑。

第三：具有解酒的作用，因为蜂蜜柠檬水中含有的一种果糖，可以促进酒精的分解。所以如果大家喝酒之后有头疼的反应，不如给自己来一杯蜂蜜柠檬水。

第四：具有美白的作用，不过一般只有晚上喝才会有这个作用。

第五：具有美肤的作用，因为蜂蜜柠檬水中所含有的成分可以促进上皮组织的再生，让你的肌肤保持年轻的状态。

第六：具有减肥的作用，为什么说蜂蜜柠檬水有减肥的作用呢？这是因为它能够促进胃酸的分泌，从而促进人体胃肠蠕动，可以把体内的毒素及时排出。

第七：可以提高免疫力，因为它具有非常丰富的维C。

蜂蜜柠檬水的禁忌有哪些

蜂蜜柠檬水的禁忌：

第一：蜂蜜柠檬水中的柠檬浓度不宜过大。

第二：每天的摄入量不宜超过1000毫升。

第三：脾胃虚寒者不宜饮用。

第四：女性月经期不易饮用。