臀部可以说是女性身材非常关键的一个部位，久坐办公室的MM们，小编教你七大臀部减肥的方法，让你练出迷人翘臀!赶快试试吧!
臀部减肥的方法一：爬楼梯
爬楼梯是一种很不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让你的臀部收紧。上班下班可以多走走楼梯，将走楼梯培养成一种生活习惯，对于那些不爱运动的MM来说，是一种不错的健身方法。
臀部减肥的方法二：练瑜伽
练瑜伽可以很好地塑造体形，对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高，随便在地板上就可以练瑜伽。想瘦臀的MM，可以专门练习瘦臀游泳的动作，有空时在家多练，就可以达到瘦臀的目的了，也可以锻炼身体，很不错。
女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是， 东方女性 的身段比之西方女性，显得 低矮臃肿 ，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是
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你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到 臀部 ?但其实，只要你多点 注意日常生活 中的细节，就可以在生活中，一边处理日常事务
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