注册新账号 立即登录

防止胸部下垂的实用丰胸操

发布时间:2013-12-12 20:07:37 编辑:一米 来源:唯美村

   拥有一对完美丰满的胸部是每个女人都想得到的,正所谓前凸后翘才是身材好的标志。但是拥有完美胸部的女性却并不多,绝大多数都不是特别丰满的,很多人为了使自己的胸部丰满起来,甚至去隆胸,让自己的胸部丰满挺拔起来,这样提高自己的自信。当然,隆胸是需要不少资金的,再说了隆的胸都不是天然的,是在乳房里边加了硅胶,所以才让胸部丰满起来,这样对身体是没有一点好处的,弄不好硅胶坏了,胸就全塌了,那怎么样才能让自己拥有一对自然完美的胸部呢。下面小编就给大家推荐一种丰胸操,不仅能够丰胸还能够防止胸部下垂

实用丰胸操防止胸下垂
防止胸部垂的实用丰胸操

  美胸操简单并且实用,每天只需要花10分钟就能够让你的胸部美起来,轻柔按揉手法带给你美胸的呵护!方法如下:

  1.身体仰卧或者站立,用掌根沿乳房外缘从腋下向下推,用力且要均匀柔和;

  2.用拇指侧掌根和拇指外侧,顺着乳房外下缘继续推揉;

  3.用拇指外侧,沿乳房内缘向上推,上下重复推揉三次;

  4.用拇指外缘,继续沿乳房内上弧推,此时拇指方向转向下;

  5.用拇指外缘沿乳房外上弧推,回到起点。

  美胸操注意事项

  不能够直接按揉乳房组织,要沿着乳房边缘轻揉。丰胸操对按摩数量也有要求,不能盲目的按摩,不要以为按得越多就越好。标志位每天按揉50圈为正常,能够使胸部不下垂;按揉100-200圈对胸部下垂、乳腺增生、疼痛等症状起到治疗作用。做美胸操时要精神专注、全身放松、内心平静,力度和速度要适当。

  关于美胸,你需要知道的事

 长期坚持做美胸操,能够让你拥有完美的胸形,并且还可以让你拥有好的睡眠、好的心情、好的容颜,远离乳腺增生和乳腺疾病的困扰。如今的人压力都比较大,乳癌已经成为女性的第一杀手, 美胸操能够预防乳癌的产生,因此美胸操除了让你的胸部变得更美外,还可以预防乳癌。每天坚持练习美胸操,能够让你拥有一对健康又美丽的乳房。
  想拥有完美胸部,不仅美胸操需要坚持做,如果你在生活细节上也养成良好的习惯,比如每天保持快乐,正确穿戴胸罩,保持好的作息习惯,这样对你的美胸效果会更好。

原创声明:本文仅代表作者观点,不代表唯美村立场。系作者授权唯美村发表,未经授权不得转载。
相关文章 ARTICLE
臀部下垂怎么办

臀部下垂怎么办

臀部下垂怎么办?除了久坐办公室的上班族,特别需要注意长时间工作造成的臀部付担之外,生产过后的妇女朋友,若没有适当的进行产后身材恢复

臀部严重下垂怎么办

臀部严重下垂怎么办

臀部下垂怎么办?很多人有这样的疑惑,我的臀部好像没有以前那么结实,而且会觉得肉比较松、骨盆越来越宽。下面小编教大家一些防止臀部下垂

教你如何练就诱人乳沟

教你如何练就诱人乳沟

只有胸部够大,才能拥有 性感 乳沟。那么,才能拥有丰满胸部呢?小编立马为你揭秘。 扩胸器 选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度

怎么开口向女生要微信 三种方法让你成功率倍增

怎么开口向女生要微信 三种方法让你成功率倍增

以前大家追女孩的话都会先留对方的电话,但是现在基本上都是留微信。而且如果加了对方微信的话,还能够通过对方的朋友圈先去对女生进行一个

男生为什么喜欢姐弟恋 姐姐为什么对男生更有吸引力

男生为什么喜欢姐弟恋 姐姐为什么对男生更有吸引力

从很早的时候就有一句古语,叫做女大三抱金砖。而且近几年姐弟恋越来越多,很多还是女追男的情况。男生为什么喜欢姐弟恋呢?姐姐对于男生为

很多女人不敢离婚 真的是因为孩子吗

很多女人不敢离婚 真的是因为孩子吗

芒果TV的新综艺春日迟迟再出发播出之后,受到了很多网友的关注。傅首尔是该节目的明星观察团成员,她在节目中谈及了女人不敢离婚的这个话题

出轨是会上瘾的吗 男女出轨原因都是一样的吗

出轨是会上瘾的吗 男女出轨原因都是一样的吗

小编最近在听一个电台节目的时候,听到一位宝妈分享了自己出轨的故事,从她的讲述看,这位宝妈似乎已经出轨成瘾,虽然自己一再发誓不再出轨