走石子路好处。喜欢上踩石子路，其实很偶然。一次带儿子去公园登山，我发现小道两旁还用鹅卵石铺设了石子路，看来是专供市民健身所用的。我和儿子的兴致马上来了，除去鞋袜，一人走一边，专挑石子路行走，只觉得双脚脚底酥酥麻麻的，有一种痒痒的感觉，特别舒服，心情也格外轻松，别有一番滋味在心头.
想不到，这次踩踏石子路的经历，让我意犹未尽。此后，我几乎每天早上或者在晚饭之后就朝公园方向走去，然后独自一个人行走在石子路上，一边欣赏山上的美丽风光，一边品味踩踏石子路的那种独特感觉。如果此时有山风吹过，更是感到浑身爽快，心情愉悦，精神抖擞，原先多寿只缘进食少身上的疲倦以及忧郁的心情都不知道跑到哪里去了。
对于这种效果，我在一次采访广西玉林市中医院副院长、主任医师郑文华时，就特地向他做了咨询。郑文华说，《黄帝内经》中已经有足部保健养生的论述了。有人观察到，足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面，头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。人体解剖学也表明，脚上的血管和神经比其他部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以，根据以上原理和规律，如果经常对脚底进行正确的按摩，有利于缓解疲劳，消除病痛，更能治疗许多疾病。
原来踩踏石子路与养生保健还有这么密切的关联。我想，在今后的日子里，为了自己的身体健康，我会一如既往地将这项运动坚持下去的，并尽可能地带动更多的人跟我一起，常走石子路，健身把病除……