近段时间，接二连三的发生老人中暑的事件，前些日子在北京天安门才有位非洲游客老人中暑上热搜。近日，又因多地出现高温，江西湖口县一老人中暑倒地烫伤。据悉，这名老人因误入高速公路，在柏油路的高温下，老人中暑倒地脸部被烫伤。那么如何预防中暑呢？下面这几招预防中暑方法你应该要了解。

交警泼水为中暑老人降温

据江西湖口某高速的交警称，中暑倒地烫伤的老人是一名患有老年痴呆的70岁大爷，因为老人误入高速，由于高速柏油路的气温太高导致老人中暑倒地，倒地的老人身体剧烈抽搐，脸部被高温的路面烫伤。当交警赶到后，马上提着一桶水就往老人身上泼，以此来降温，随后，在交警联系家属后将大爷送医救治。

老人中暑倒地烫伤

中暑老人被交警送往医院

预防中暑方法：首先，要远离酷热的环境，选择在阴凉的地方休息，少做剧烈的运动，在室内要经常开窗，保持室内空气流通；其次，在夏季饮食要清淡，多吃蔬果，多喝水补充流汗的水分，要穿宽松和吸水性好的衣服；再次，每天要保证充足的睡眠时间，中午也不要忘了午休；最后，可随时准备一条湿毛巾，能散热，外出时不要嫌麻烦，要注意做好防晒工作。