从事安保工作的刘先生，因长时间12小时的夜班（晚上11点到次日上午11点），长期久坐不运动，竟然引发了肠道大出血晕倒在厕所内，幸好被人及时发现送到了医院救治，目前刘先生已经脱离了危险期。值夜班久坐大出血也引发了网友的热议，不少网友纷纷留言分享了自己的类似经历。

久坐对身体特别的不好

从值夜班久坐大出血一事中我们就可以发现久坐真的对人身体非常不好，记得小编一亲戚去曾经去了一个小区当门卫，工作时间是晚8点到早8点，结果过了三个月就得了个痔疮，辞职一年之后痔疮就自己好了。而且小编觉得不仅久坐不好，值夜班一晚上不睡觉更是有损身体健康，所以这个工作是看似简单但实则是拿健康去换钱的一项工作。

久坐的时候要适当的运动一下

现在的年轻人基本上都是坐办公室的，除了中午吃饭的时候运动一下，再除去上厕所的时候动一下，其它基本没什么运动的时候，下班回家和周末也是瘫在家里，所以会出现各种各样的亚健康问题。专家总结经常久坐的人很容易出现肠胃问题，血管栓塞等，那么需要经常久坐的人该如何预防这些呢问题呢？

在办公室里也可以运动

小编建议大家没事的话在座位上多拍打拍打腿部，腰部和胳膊，这些动作都非常小，所以不会影响到其他同事工作；另外大家可以适当的吃点活血化瘀的药，定期做个身体检查；最重要还是在下班之后和周末，大家不要瘫在家里而是应该要动起来，为自己的健康负责。