近日媒体报道了一则28岁男子熬夜看世界杯猝死的新闻，引发了网友的热议。世界杯本来是一个狂欢的节日，是足球迷们享受快乐的日子，可是想不到竟然会引发这样的悲剧。年轻人看球怎样才合理？小编今天就来为大家扒一扒。

世界杯

事件中的男子平时就喜欢熬夜，作为资深球迷的他，这次遇到世界杯，当仁不让的是要熬夜看比赛了。男子出事的前一天晚上，他熬夜熬到了三点钟，而且是边看比赛边喝啤酒。第二天的时候男子便出现了身体不适的情况，于是上午的时候向公司请假在家休息。下午的时候男子到公司上班不到一个小时，就突然晕倒，后来被公司同事送到了医院，可惜的是该男子还是因为抢救无效离开了这个世界。

熬夜看世界杯猝死

医生介绍该男子的死因主要就是大家常常说的世界杯综合症，长时间熬夜看球情绪波动过大，免疫力下降。再加上边看球边过量吃东西或饮酒，引发了肠胃道疾病。以上种种情况，很容易导致人发生猝死的情况。想要预防这种情况，要做的最关键的就是避免熬夜。

世界杯球赛

比如说可以提前休息，先睡上一觉。然后定一个表，只看你喜欢的那个足球队参加的比赛，其他的可以看回放。看比赛的时候尽量不要喝过量的酒，吃过量的食物，磕磕瓜子，喝喝茶水也是可以的。重要的还是平常要注意锻炼身体，增强体魄，这样才不会因为突然熬夜等问题猝死。