很多人在知道精油是纯的植物精华后，对人体几乎没有任何的外在伤害后，就感觉可以肆无忌惮的使用精油了。然而纯天然的植物精油虽然本身的成分对人体没有危害，但在使用的过程中还是会引起各种各样的问题，如过敏、灼烧等副作用。这些问题的产生基本都是由于在使用纯精油的过程中没有按照说明或者正确的手法使用才造成的，以下是一些使用精油的注意事项一起来看看吧。

一、纯精油不能直接使用，纯精油的浓度是很高的，因此使用的时候是一定要稀释的，除非是厂家说明可以直接使用，否则不能直接涂抹到皮肤上。

二、使用之前要确认是否会过敏，如果肌肤是过敏性的，在使用精油前应注意在手腕处涂抹少量精油测试是否有过敏反应。

三、部分精油（如：柑橘类精油）是具有光敏性的，对阳光、灯光敏感，被阳光照射到容易对肌肤造成伤害，所以使用的时候要注意看是否具有光敏性，这种精油就需要在黑暗的环境中使用，睡前使用是最好的。

四、精油会带有促进循环的功效，因此在月经期、孕期、哺乳期不宜使用。

五、精油一般都是浓度较高的植物精华，因此虽然功效强大，除非是在医师的指导下，否则一定不能口服的。

六、精油带有一定的刺激性，在使用时要注意避免触碰到眼睛，以免刺激到眼睛黏膜。如果不小心出现了问题，不要用手揉，可以用棉棒浸泡在牛奶中，然后取出擦拭感染区域，严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。

七、有些精油的植物原料本身就是带有毒性的（如：羽根），这种时候就需要专业的芳疗师或者医生进行指导用量。精油的毒害性是很微量的，按照要求使用一般是不会有问题的。不过如果肤质过于敏感，还是避免使用的好。

八、长时间使用同一种精油身体容易产生抗性，因此在精油的效果不再明显的时候建议更换精油品种或配方。