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女人保养卵巢有什么技巧

发布时间:2015-05-26 16:53:12 编辑:唯美臣 来源:唯美村

  卵巢是女人重要的部位,关乎女人的青春容颜,有时候我们看到了一些50岁的女性仿佛还是20岁女孩。为何她们如此的年轻,其实,这跟她们日常的保养是离不开,尤其是对卵巢的保养。那么,女人保养卵巢有什么技巧吗?现在让我们来瞧瞧。

  保养卵巢的方法:

  1、饮食保养:在你月经期间,一定要选择清淡的食物,比如豆浆,汤汤水水,猪肝等等。

  2、多吃蔬菜:卷心菜、菜花等,因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素,能够起到保养卵巢的效果。

  3、按摩:按摩小腹的位置,每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈,2分钟即可,或者去美容院教专业的技师帮你按摩。

  4、艾熏:这个就必须去专业的美容院,或者医院请医生帮你艾熏,不仅能保养卵巢还能缓解痛经,有的还能达到减肥的效果。

  5、情绪:其实卵巢保养说简单也简单,说不简单也不简单,但是一定要保持良好的情绪,不要总是郁郁寡欢,不苟言笑的,这样会让你身体里的内分泌时常,就会影响到卵巢。

原创声明:本文仅代表作者观点,不代表唯美村立场。系作者授权唯美村发表,未经授权不得转载。
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