有些时候，我们会发现自己皮肤暗黄，尤其是女性比较常见，如果皮肤出现暗黄现象，有可能是你的皮肤本身出现问题，更可能是你的身体“内部”出现了问题，皮肤暗黄给人留下不好的映象，影响形象，谁都不想被人称为黄脸婆，皮肤暗黄是怎么一回事呢，皮肤暗黄有没有什么调理方法，下面我们来看看皮肤暗黄么调理吧，小编教大家一些方法。

皮肤暗黄么调理

皮肤暗黄么调理（一）

如何调解皮肤暗黄状况，对于身体某个地方出现毛病或者疾病导致的皮肤暗黄，这个需要及时去医院检查，当导致皮肤变黄的疾病好了后，皮肤暗黄状况就会消失。

皮肤暗黄么调理（二）

由于新陈代谢导致皮肤暗黄的情况，要改善则需要经常对脸上皮肤进行清洁，使用面膜可以调整皮肤纹理，剥除皮肤表皮的干燥细胞，露出年轻而新生的皮肤，以改善皮肤纹理，同时能够清除皮肤毛孔逗留的赃物，是皮肤美白光亮。

皮肤暗黄么调理（三）

使用含维C的护肤品和食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。

苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。

皮肤暗黄么调理（四）

　　尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。常年积累后，肤色会变得黯淡粗糙，没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

　　减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害也是非常大的，电脑辐射容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网后清洁皮肤，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

皮肤暗黄么调理

皮肤暗黄的原因

皮肤暗黄是由于皮肤的新陈代谢比较慢，老死角质没有得到及时的清理，容易造成色素的沉淀，还有一种可能是由于身体的某个地方出现了问题，所以导致皮肤暗黄。

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

　　2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

　　3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

　　5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

　　6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

皮肤暗黄么调理

　　7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　　8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

　　9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

　　10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

　　11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

　皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。