娱乐圈的明星身材基本上都维持得非常好，很多网友会说这些明星身边都有营养师等，有这些人的帮助肯定很容易就瘦下来了。但其实明星保持身材，主要靠的也是自己。古天乐为保持身材，这十年来一天只吃一顿饭，真的是太自律了。这种自律的精神，真的太让人佩服了。

古天乐十年来一天只吃一顿

虽然有很多男明星都会中年发福，开始变得油腻。但是51岁的古天乐，身材一直都保持得非常好，到现在都非常的纤细。最近古天乐在出席某活动的时候，接受媒体采访时就被问及了保养身材的秘诀。古天乐坦言并没有什么秘诀，就是自己这十年来每天都只吃一顿饭。

每天只吃一顿饭的话，说实话会很饿吧。特别是如果工作的时候，消耗量非常大，更会很难受的。古天乐表示，自己哪怕是拍打戏，也每天只坚持吃一顿饭。如果饿的话，就喝水充饥。而且一旦工作起来，自己就很容易忘记饥饿。如果在饥饿的时候看到别人在吃东西，自己绝对会避开的，绝对不会有蹭一口吃的想法。

古天乐太自律了

为了身材如此的自律，真的是太让人佩服了。不过也有很多网友觉得，古天乐这种保持身材的方式不是很健康，很容易会伤害到身体的。但是明星平时应该会吃一些名贵的保健品，所以即便食物吃的比较少，营养还是非常均衡的。而且古天乐这么多年了，身体也一直很好，只能说大部分人都做不到像古天乐这么自律，所以才会认为这种方法不健康。