脑出血是一种严重的神经系统疾病，也称为脑溢血。它是指脑血管破裂，血液流入脑实质内，导致脑细胞受损，进而影响脑功能。脑出血的发病率较高，且多见于中老年人。近年来，脑出血的发病年龄逐渐年轻化，应该引起足够的重视。

该主持人在睡梦中去世，很可能是因为脑出血导致的。脑出血的主要症状包括头痛、呕吐、昏迷等，严重时甚至会导致呼吸、心跳骤停。如果发现有这些症状，应该立即就医，以免延误病情。

据了解，该主持人在去世当天还照常工作，这让人感到十分惋惜。工作虽然重要，但身体健康更是本钱。我们应该关注自己的身体状况，合理安排工作和休息时间，避免因过度劳累而导致身体出现问题。

为了预防脑出血，我们应该保持健康的生活方式。首先，应该控制饮食，避免高脂、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。其次，应该加强锻炼，保持适当的体重和健康的体魄。此外，还应该戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。

总之，脑出血是一种严重的神经系统疾病，我们应该了解其症状及预防方法，保障自己的身体健康。同时，也应该关注身边人的身体状况，及时发现问题并就医。让我们珍惜生命，保持健康的生活方式。