胡杏儿是香港非常有名的影视明星，获得的荣耀无数，据说，她曾经为了拍戏而将自己的体重增到150多斤，确实，一个女孩子过了100斤都有人觉得胖，更何况是150斤呢？然而，让很多人吃惊的是，在拍戏结束后，胡杏儿竟然在短短的三周内狂减了20磅，究竟胡杏儿怎么减肥的？她的减肥秘方又是什么？这些都备受关注，尤其是想减肥的朋友更想知道答案，现在一起看看。

胡杏儿减肥前后对比

原来在拍完电影后，胡杏儿立马决定开始减肥，她在得知肥胖是由于体内油脂太多后，开始控制自己的饮食，适当的减少每餐食量，同时注意戒口，特别是遇到自己非常想吃但却具有高脂肪的食物时，当然适当的运动健身也是必不可少，但胡杏儿减肥成功最重要的原因还是制作自己的奶昔配方，经过一段时间的努力，慢慢地。她的体重开始下降，人也是越变越美，而且据她透露，她的整个减肥过程非常轻松。

胡杏儿结婚照

胡杏儿古装剧照

很多人对于胡杏儿的减肥效果都表示很惊讶，认为那是不可思议的，然而胡杏儿却表示，减肥这种事是急不来的，很多女生为了减肥不惜用了很多偏方，然而收到的效果甚微，她认为，要想拥有苗条的身材健康减肥，一定要均衡饮食，以及适当地进行健身，不要为了让自己的体重降下来就做一些对自己身体有害的减肥方法。因为这样是得不偿失的。

现在的胡杏儿早已为人妻并在今年宣布怀孕，而她的身材依旧保持的很完美，而她当年瘦身这件事依旧为很多人津津乐道，现在也有不少人在采纳她的减肥方法。