世界上没有丑女人只有懒女人，同样的道理，在这个世界上没有胖男人只有懒男人。有很多中年发福的男人，大家都称他们为油腻中年男，林晓峰以前也是这样。不过现在林晓峰已经成为了一个肌肉男，林晓峰减肥前后照片引热议，他是如何从一个胖子变成肌肉男的呢？林晓峰到底是怎样减肥的呢？小编今天就来为大家揭秘一下。

林晓峰古惑仔合影

林晓峰1970年出生于香港，是一位歌手，演员，主持人，还是一位电台DJ，是一位非常有才华的男人。在1994年的时候，林晓峰因为出演电影爱情加油站，顺利以演员的身份出道。除此之外，林晓峰还出演过电影古惑仔之人在江湖，难兄难弟。

林晓峰帅气写真

现在林晓峰已经48岁了，已经不再是当年的那个帅气的古惑仔了。渐渐地大家发现林晓峰的身材发福了，不过后来林晓峰突然爱上了运动，于是就每天健身。渐渐的变瘦，渐渐的拥有了肌肉。当然明星们想要减肥瘦身的话，一般都会请私人的教练，这样效果会比较好。但是私人教练都比较贵，估计不是每一个人都能够请得起的。

林晓峰肌肉照

所以大家如果想要像林晓峰这样拥有一个帅气的肌肉男形象，那就需要自己努力。一来要控制自己的饮食，孕期的做有氧运动，先瘦下来。等到瘦的差不多了，开始做一些无氧运动，补充蛋白质，渐渐的就能练出来肌肉了。如果你不缺钱的，那当然像林晓峰那样请私教更好。