娱乐圈的女明星们大概都有黑历史照，霍思燕最想要销毁的照片应该就是她当初怀嗯哼时候的照片了，那个时候她的体积真的是现在的两倍。霍思燕如何减肥的呢？霍思燕的方法真的很有效吗？为什么有这么多人用？小编今天就来扒一扒。

霍思燕如何减肥的

霍思燕在接受采访的时候说过，自己在减肥的时候基本上一天都只吃一顿饭。早上的时候基本上能将就就将就了，中午的时候霍思燕会好好吃饭，但也不会吃太过油腻的东西。霍思燕比较喜欢吃火锅，所以基本上一星期只放肆一次，就是中午吃一顿火锅。午饭吃完之后，霍思媛这一天就不再吃任何的食物了，饿了的话也就是喝水，连水果都不吃的。

霍思燕减肥秘方

另外就是霍思燕也有运动，比如说她特别喜欢瑜伽和有氧运动，每天都会健身的。另外霍思燕还分享过自己的一个减肥餐，那就是红豆薏仁粥。每天都会喝上一锅红豆薏仁粥，当然，主要是喝里面的水，红豆和薏仁并不怎么吃。有不少网友表示自己用了霍思燕介绍的方法，真的瘦下来了，特别的有用。

霍思燕减肥秘方这么多人用的

运动加上节食，这个肯定是能够瘦下来的，只要大家能够坚持下来，一个月之内绝对能够有非常明显的成效。当然喝红豆薏仁粥来减肥，并不是适用于每个人，这种方法适用于水肿虚胖的人群。因为红豆薏仁粥是可以用来消水肿的，霍思燕当时怀孕的时候就是体内水分非常多，孕妇就是因为这个方法才会胖那么多的。