懂性爱短时间爽翻天(2)

超过一分钟不算早泄

Cici结婚将近十年了，在结婚初期，两夫妻如胶似漆、甜甜蜜蜜，夫妻生活愉悦。可随着婚龄的增长，Cici发现老公的“性趣”越来越淡，房事时间越来越短。Cici的老公也认为自己得了早泄，觉得自己难以持久，对房事越来越没有信心。

“房事时抽动没几下就射精了，很多人便以此认为自己是早泄。” 南方医科大学南方医院泌尿外科主任毛向明介绍，根据国际对“早泄”的定义，早泄是一种男性性功能障碍，“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精”。

毛向明指出：“由于女性的性兴奋比较慢，性高潮来得相对慢而长，而且可重复多次。而男性的性兴奋比较快，性高潮却来得相对短而快，而且不应期长。这样，男女的性高潮就出现了一个时间差。加上精神压力的影响，男性稍微提早射精往往就会以为是早泄，由此带来很大的心理压力。但门诊中很多来看早泄的病人其实都是正常的。”

随着年龄的增大，男性的性欲及性功能逐渐减低，35岁以后常感性欲、性生活频率、阴茎勃起硬度与以前相比有一定的下降，而到了四五十岁以后会更趋明显。“这不能算是病态，而是男性生理的正常变化。”

此外，现代人生活、工作节奏加快，精神压力增大，再加上饮食、作息不规律，这都使许多男性处于一种亚健康的状态，在一定程度上会导致男性性欲及性功能的下降。特别是长期处于高度紧张状态，会抑制自身的性欲，久而久之，就会导致性欲低下，甚至是性功能下降等。

持久，并非代表健康

“相比起早泄，很多男性甚至女性都会认为，‘持久’对于男性来说代表着健康，但其实不然。”广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎介绍，临床上，很多人男性生殖疾病就是“持久惹的祸”。

周少虎指出，正常情况下，松弛状态的阴茎随着海绵体内压的升高，静脉流出管道进一步受压而充分勃起。“阴茎勃起持续时间不一，短则几分钟，长则一个多小时。而超过4小时，且勃起仅限于阴茎海绵体，则是阴茎异常勃起，所谓的“金枪不倒”其实是不正常的。

房事时间长短不能决定爱爱质量

性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次性爱的时间根本无法确立标准。夫妻身体、感情、思想不同，性爱的频率时间也就不同。有调查发现，健康男性一次性爱的时间平均为6分钟；根据性学家对健康夫妇的抽样调查，有76%的男性，2分钟内即射精，25%的人可持续10分钟左右；只有为数极少的人才能在一次性爱中维持半小时以上。

其实一次性爱持续的时间的长短是不太重要的，只要双方得到性兴奋的满足即是完美的性生活。不过，在某些因素的影响下，性生活会变得忽长忽短。

影响性爱时间的因素

1、夫妻性生活经验。已婚的人都有这样的体验，性爱持续的时间与性经验的积累有关，如果双方能坦率地探索和总结性生活成功与失败的实践经验教训，他们就能把握对方的特点，可以用人为的意识去控制，并延长性爱持续的时间，提高性生活的质量。

2、男女的身体素质。性行为是全身剧烈的运动，在性器官的交接中，尤其是男性要付出较多的体力；如果性爱的程度激烈，则要付出较大的体力。因此，相对地说，身体素质好的男性维持的时间较长：身体素质差的男性则维持的时间较[短。

3、心情影响性爱。原因是性行为必须具有爱的氛围，如果心情不愉快，刚吵完架就急于性爱，如果一方老惦记着别的事或思想不集中，那么性爱的时间也会受到影响。

4、男女性欲的强度。一般来说，性欲强度与性爱持续时间成反比。如果双方在特别激动（如新婚蜜月、长期没有性生活等）的情况下，男方往往一触即“射”，只需一、二秒钟即可结束。如果双方性欲要求不太充分或一方勉强应付，那么性行为或无法进行或持续的时间较长。