3.开洋冬瓜

　　原料：冬瓜500g、海米30g、姜丝和葱末适量。

　　做法：

　　1、准备材料：冬瓜500g、海米30g、姜丝和葱末适量;海米用清水冲一下，泡15分钟;

　　2、冬瓜去皮去瓤，切片备用;

　　2、热锅热油，爆香姜丝葱末，加海米炒到稍变色;

　　3、加入加入冬瓜片，翻炒均匀;

　　4、加入泡海米的水，焖10分钟，到冬瓜片透明就可以了;

　　5、出锅时淋麻油，盐调味。