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核桃煮粥有营养吗 配上大枣这样煮好味且有好功效

发布时间:2020-01-21 15:01:01 编辑:流浪者 来源:唯美村

很多人都喜欢生吃核桃,或者是买一些核桃仁做的零食。但其实核桃也可以用来熬粥的,现在有很多知名的粥店,都会有用核桃做的粥。核桃煮粥有营养吗?核桃配上大枣这样煮粥,才是绝配,不仅好喝而且功效也特别好,小编今天就来揭秘一下。

核桃煮粥有营养吗

核桃煮粥有营养吗

核桃煮粥是非常有营养的,因为本身核桃仁就有滋补的功效,养胃的人真的建议多喝核桃粥。用核桃煮粥的同时,如果再加上其他的一些营养食材,作用肯定是更大。众多食材中,小编觉得和核桃用来煮粥最搭配的,应该就是大枣了。美容养颜,让你的皮肤焕发亮泽,慢慢的变得更加的白皙,所以女生特别喜欢喝核桃红枣粥。

核桃煮粥有营养吗

核桃煮粥怎么做

核桃红枣粥怎么做呢?其实非常的简单。

第一,首先是要把米淘好,然后浸泡差不多一小时左右。这样做是能够在后续熬粥的时候,可以快点把米熬熟,熬烂,这样子才好喝。

核桃煮粥好喝吗

核桃煮粥好喝吗

第二,把浸泡过的米放入锅中,然后加入适量的水,再把提前准备好干净的核桃仁,以及红枣,放到锅里面,然后就可以开启煮粥模式了。

第三,等到粥煮的差不多了,然后可以加入适量的冰糖,量是根据自己甜度的喜好来放的。大家可以先少放一点,然后等到冰糖化了之后,稍微尝一下甜多,然后再决定放多少冰糖。等到加入的冰糖完全融化之后,就可以出锅了,一碗好喝又营养到核桃红枣粥就好了。

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