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粉蒸肉的做法

发布时间:2015-08-07 17:24:44 编辑:唯美臣 来源:唯美村

  粉蒸肉的法粉蒸肉(又名面面肉)是广泛流行于中国南方地区的(江西、四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建等地)的汉族传统名菜之一。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁。
粉蒸肉的法
提示
1.此菜脂肪丰富,并含有一定量的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等微量元素和磷酯、烟酸等营养物质; 2.有利于人体消化,便于吸收,是进补佳品。

做法

1.五花肉切片; 2.五花肉内加花椒面、醪糟汁、酱油、豆腐乳汁、姜末、白糖、料酒等和匀,再加入米粉拌匀,装入碗内; 3.豌豆用盐和米粉拌匀,也加入碗内,上笼蒸软; 4.盐、花椒面调配成椒盐味碟待用; 5.将蒸好的粉蒸肉翻扣在盘内,挟出肉片,再把豌豆上笼馏起; 6.然后将肉豆装在盘的另一端,随椒盐味碟上桌即可。

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