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注意久坐易早死 要想健康长寿还是多多锻炼运动

发布时间:2017-11-05 11:01:02 编辑:黑天鹅 来源:唯美村

最近,一项研究表明,人长时间地坐在椅子上,没有起身放松过的话,容易早死。确实,人如果久坐不动的话,血液不流动,各种身体疾病就接踵而来,从而缩短人的寿命。人生本来就是短短的几十年了,再因为一些其他可以避免的问题而破坏身体机理就更得不偿失。因此,要注意久坐易早死,要想健康长寿还是多多锻炼运动

注意久坐易早死

注意久坐影响健康需要多运动

然而,真是站着说话不腰疼,上班族不坐着赶方案、写策划。难道要站着写吗?就算要站着,也没有多少人能连着站好几个钟的呀,毕竟方案、策划也不是一下子就写出来的呀。又不是手握马良的那支神笔,想写什么就写什么,随意自由得很。大家都是凡人一个,都要脚踏实地地、一步一个脚印地付出才有回报的。

注意久坐易早死

为健康注意别久坐,多起来运动

况且,上班族、学生除了久坐还是久坐啊。因为领导要求上班族准时上班、延时下班,还要专心拍领导马屁,哄领导开心,熬夜赶策划;老师则要求学生准时上课,认真听讲,不要搞小动作,及时完成作业。上班族和学生也不想久坐啊,可是又有什么办法啊?上班族要想养家糊口就只能久坐写策划,赶项目;学生要不想被老师罚站,就只能久坐写作业

注意久坐易早死

注意久坐自缢

这是他们身为上班族和学生的宿命,无法摆脱,无非你不想赚钱了,不想读书了。要是想赚钱,读书,就只能接受这样的安排。虽然我们无法摆脱,但是我们可以选择我们运动的时间啊,上班族和学生白天要上班或者上课,那我们就晚上跑步周末锻炼咯。

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