怎么减肚子上的赘肉方法七、中药瘦小腹

中药可以调理体质、促进脂肪代谢。所以，你可以针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功效的中药。需要注意的是，一定要选择与自己体质吻合的中药，这样才能达到瘦腹的效果。

怎么减肚子上的赘肉方法八、床上转体操

双手交叉放在胸前，平躺在床上，背部紧贴床上，双腿要微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿几秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复做这套动作坚持1-2分钟，你会感觉到腹部微微开始发热发汗。坚持做下去，很多就能收到你要的瘦腰效果！这就是运动瘦身的方法，效果非常好。
    以上就是小编给大家推荐的怎么减肚子上的赘肉的8中方法，希望能够帮助到大家，只要大家能够坚持，肚子上的赘肉是很容易就减掉的，减肥不是问题，什么东西都是贵在坚持，没有什么是做不到的，加油吧。