时间过的真快，不自不觉已经到了六月，不少女性都希望趁这个时候塑造自己的性感诱人身材，然而前凸后翘的身材自然离不开圆润挺拔的胸部，可还有很多女性正在为平胸而烦恼，虽然自己以前也尝试过不少的丰胸方法，但最后却收效甚微，所以都想找到一个真正快速丰胸方法，然后在夏日来临时好好秀一把身材。

快速丰胸方法一、外扩收拢式丰胸运动

1.双臂移到胸前，两个手掌合拢。2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。3.保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。


快速丰胸方法二、缩水恢复式丰胸运动

1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。这个小姿势可以使胸部的肌肉组织得到有效锻炼，让胸部的线条更流畅饱满。

完美的胸部是每个女人的梦想，看到这里爱美的你，是不是对快速丰胸方法有了更清晰的认识了呢！那还在等什么，为了胸部的美丽，那就赶快行动起来吧！