玉米须能

减肥吗？不知道大家对玉米须了解吗？就让小编为你讲讲吧！玉米须性味甘平，有平肝利胆、

利尿消肿等功效。用玉米须10克到15克来冲泡代茶饮，有一定的

减肥效果。

玉米须能减肥吗？玉米须的功效与作用

　　玉米须能减肥？

　　玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有

利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

　　玉米须茶

　　原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

　　制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

　　服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

　　功效：

减肥瘦身，利尿降脂。

　　适用：

肥胖症、水肿等。

　　玉米须红糖茶

　　玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、

滋补保健的功效，所以玉米须+红糖茶兼有美容和

瘦身的双重效果。家里有准妈妈的，是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢，试试煮点玉米须汤喝喝，不用加红糖，尤其怀孕早期的准妈妈不要喝红糖，因为红糖有活血作用嘛！相比之下利水

消肿作用非常明显，却没有西药那么快而猛，非常安全，也十分容易得到。

　　玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。

　　玉米须

洗净倒入

红糖水中，开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。然后，加冰块，即可饮用了。