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瘦胳膊最快的方法(3)

发布时间:2015-10-18 18:52:47 编辑:唯美臣 来源:唯美村

拉伸运动

双手拉伸,十指相扣想外侧拉伸,每次坚持5~10秒,坚持每天做20次,会起到很好的效果。

以上就是关于瘦胳膊的最快方法图解的一些介绍,希望可以帮助大家更好更快的把手臂给瘦下来。

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