注册新账号 立即登录

饭后立即运动的危害

发布时间:2015-08-06 15:36:00 编辑:唯美臣 来源:唯美村

  饭后立即动的危害运动能够使我们的身体变得更加健康,还能预防很多慢性疾病。然而很多人都喜欢吃饭之后运动,其实饭后立刻运动是非常不好的,会给我们的肠胃带来刺激的,会出现恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。


饭后立即动的危害

  运动需要大量的血液来提高氧分。如果我们饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼,导致肠胃的消化过程受阻,最直接的表现就是饭后运动肚子痛。久而久之,这种不良的生活习惯,就容易引起更多的肠胃疾病。诸如常见的胃病、阑尾炎等。一旦造成肠胃疾病之后,就会伴随着你一辈子。所以,运动固然重要,但也一定要谨慎,善待肠胃。

原创声明:本文仅代表作者观点,不代表唯美村立场。系作者授权唯美村发表,未经授权不得转载。
相关文章 ARTICLE
减少腹部脂肪的运动

减少腹部脂肪的运动

减少腹部脂肪的运动 。 上班一族 ,长时间久坐,加上缺乏运动, 日积月累 就形成了那可怕的肚腩,无论是对于型男还是美女,这种打击都是致

有氧运动的好处

有氧运动的好处

有氧运动的好处 。 有氧运动 ,故名思议,就是 缓和的运动 ,让身体各部位在运动的时候,都有氧气的供给,有氧运动非常有益的运动,小编今

运动出汗的好处

运动出汗的好处

运动出汗的好处 。在 运动时 总会出汗,有的人很不喜欢出汗腻腻的感觉,甚至因此而放弃运动。然而你是否知道运动出汗其实会给你的健康带来

游泳运动的常识

游泳运动的常识

游泳运动的常识 。 游泳 是磨炼人的意志、 锻炼身体 的良好方法,但游泳也有禁忌。日前,记者采访了身游泳专家,请他们向广大读者推介一些游

经期可以运动吗

经期可以运动吗

月经期间可以运动吗 ?答案是可以的。 日常适当运动 能起到很好的保健作用,不过女性处在特殊的生理期时, 锻炼的注意事项 还是不少的,这点

骑马运动的好处

骑马运动的好处

骑马运动的好处 。 马术运动 高雅刺激,西方称其为第一贵族运动,但随着社会的进步和经济的发展, 骑马 正悄悄地成为现代人的一种生活时尚

什么运动能恢复体力

什么运动能恢复体力

什么运动能恢复体力 ? 运动训练 或体育锻炼后,如何使 体力恢复得快 的问题,已越来越被人们所注意。目前国内外很重视运动后疲劳消除问题

无氧运动和有氧运动的区别

无氧运动和有氧运动的区别

无氧运动和有氧运动的区别 。 有氧运动 和无氧运动是运动生理学中的两个基本概念,是两种不同的运动形式,对人体产生的锻炼效果也是有差异

无氧运动能减肥吗

无氧运动能减肥吗

无氧运动能减肥吗 ? 无氧运动 是相对于有氧运动来说的,是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。 有氧或无氧 ,主要是根据运动时人体内物

无氧运动有哪些

无氧运动有哪些

无氧运动有哪些 ? 无氧运动 是指肌肉在缺氧的状态下 高速剧烈 的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间

健身运动常犯的错误

健身运动常犯的错误

健身运动 虽然很多人每天都在进行,但是关于健身的九大误解,还是让我们来 了解一下 吧。 误解1:跑步是最好的健身方法 没有哪一种健身方法

运动健身后最忌马上洗澡

运动健身后最忌马上洗澡

运动健身 头部和身体大量出汗,如果 立即洗澡 可能会导致流向肌肉和皮肤的血液增加,其他器官供血不足,特别不能洗冷水澡,危害会更大。 运

老人在家能做的健身运动

老人在家能做的健身运动

现在的老人是越来越喜欢 运动健身 了,即使是刮风下雨,也挡不住老人出门 健身的步伐 。但刮风下雨天出门难免不安全,有没有哪些运动能够在

剧烈运动后肌肉酸痛怎么办

剧烈运动后肌肉酸痛怎么办

剧烈运动后肌肉酸痛怎么办 ?运动医学上一般将运动引起的 肌肉酸痛 分为两种:一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌

最有效的提臀运动

最有效的提臀运动

最有效的提臀运动 。 性感的臀部 曲线能让女性变得更加婀娜多姿,那么如何才能快速拥有迷人的 小电臀 呢?下面教大家最3个有效的 提臀运动

怎么开口向女生要微信 三种方法让你成功率倍增

怎么开口向女生要微信 三种方法让你成功率倍增

以前大家追女孩的话都会先留对方的电话,但是现在基本上都是留微信。而且如果加了对方微信的话,还能够通过对方的朋友圈先去对女生进行一个

男生为什么喜欢姐弟恋 姐姐为什么对男生更有吸引力

男生为什么喜欢姐弟恋 姐姐为什么对男生更有吸引力

从很早的时候就有一句古语,叫做女大三抱金砖。而且近几年姐弟恋越来越多,很多还是女追男的情况。男生为什么喜欢姐弟恋呢?姐姐对于男生为

很多女人不敢离婚 真的是因为孩子吗

很多女人不敢离婚 真的是因为孩子吗

芒果TV的新综艺春日迟迟再出发播出之后,受到了很多网友的关注。傅首尔是该节目的明星观察团成员,她在节目中谈及了女人不敢离婚的这个话题

出轨是会上瘾的吗 男女出轨原因都是一样的吗

出轨是会上瘾的吗 男女出轨原因都是一样的吗

小编最近在听一个电台节目的时候,听到一位宝妈分享了自己出轨的故事,从她的讲述看,这位宝妈似乎已经出轨成瘾,虽然自己一再发誓不再出轨