爆米花是一个非常好吃的零食，有很多女生都特别喜欢吃爆米花，特别是在电影院的时候，如果缺少了爆米花，再精彩的电影都会变得无聊。减肥期间晚上可以吃爆米花吗？如果你在瘦身期的话，又想要吃爆米花的话，最好吃这种的，小编今天就来介绍一下。

减肥期间晚上可以吃爆米花吗

很多女孩子对于爆米花是又爱又恨的，爱爆米花是因为它实在是太好吃了，恨它是因为很多爆米花的热量都非常的高，有时候吃一罐爆米花的话，一个星期的努力都会白白浪费掉的。特别是在晚上吃爆米花的话，危害会更加的大，因为一般晚上吃的食物都不易消化，爆米花热量就这么高，基本上都会转化成脂肪存在你的体内。

爆米花热量高吗

爆米花之所以热量高，其实是因为很多爆米花里面都有非常多的添加剂，这些添加剂有油，糖，奶等等。市面上的爆米花有各种各样的口味，但如果你处于减肥期间的话，小编就建议你这些各种口味的爆米花，还是敬而远之。

爆米花适合减肥吗

是不是所有的爆米花，在减肥期间都不能吃呢？当然不是，还是有一种爆米花能吃的，它就是不放任何调味剂的爆米花，也就是大家所说的原味爆米花。不过市面上有一些原味爆米花，根本不是原味，里面还是有少量的添加剂的，所以大家在选择的时候，就一定要谨慎。还是尽量少吃爆米，特别是晚上最好不要吃，如果实在是受不了诱惑的话，就在白天吃一些原味的爆米花。