相信很多女生都应该知道，流体的食物更容易吸收，所以要喝东西的话会比吃东西更容易消化。晚上喝什么减肥最快又美容呢？小编今天就来为大家安利几种特别好的食物，绝对让你很快的减下肥来，而且整个人精神状态也变得特别好，大家不要错过了。

晚上喝什么减肥最快又美容

第一，温牛奶。晚上可以喝一些温牛奶，牛奶不管你喝多少都不会胖的，而且牛奶也有非常好的美容养颜的功效，经常喝温牛奶，你的皮肤也会变得非常的水嫩，吹弹可破。

第二，蜂蜜水。晚上可以喝一些蜂蜜水，润肠胃，让你的肠胃在晚上也可能很好的蠕动，这样子也方便第二天早上排便。蜂蜜还能有效的减少黑色素的沉积，经常喝蜂蜜水的话，会发现你的皮肤有渐渐的变白。

晚上喝什么减肥

第三，芦荟红茶。芦荟本身就可以加速脂肪的燃烧，所以你晚上睡觉的时候，也能够让你的新陈代谢加快，起到美容美体的作用。

第四，西红柿汁。西红柿汁饱腹作业非常的好，完全可以代替晚餐，而且它营养价值也非常的高，能够起到补血的作品。所以如果你的气血不是特别的好，建议你每天晚上一杯西红柿汁。另外西红柿汁也有治疗雀斑的作用，可以淡化你脸上的雀斑。

晚上减肥适合喝什么

第五，柠檬水。柠檬水具有美白滋润的作用，但早上喝柠檬水的话，很容易会让皮肤吸收紫外线，所以把柠檬水放到晚上喝的话，效果会非常的好，美白作用更优。柠檬水也非常的利尿，也能够起到减肥的效果。