说起女明星颖儿，大家对她的印象都是小小只，很瘦，但其实曾经她也胖过，所以她是怎么减肥成功的呢？网上曝出颖儿20天瘦30斤方法，这适合我们吗？这要看个人的情况来决定，但整体来说，是可以综合一下的。此外，也分享一组颖儿瘦身前后对比，也的确是差别很大的，判若两人嘛这是。

颖儿瘦身前后对比图

颖儿怎么减肥成功的呢？据了解到，颖儿曾经尝试吃减肥药减肥，效果也是显著的，没有用多长时间就减掉了10斤肉肉，可是副作用也是很明显啊，她一停药就开始反弹，并且还是反弹了20斤。后来，颖儿又尝试节食减肥，但坚持了一段时间后，她发现瘦是瘦了下来，但身体扛不住了。所以，通过吃减肥药和节食，行不通。

那么，颖儿最后是怎么减肥成功的呢？据悉，颖儿最后找到了一个健康又有效的减肥方法，就是少食多运动，严格控制饮食，不让自己摄入过多的热量，并且多运动，但她从来没有进过健身房，她只是每天逛街，每天多走路。

颖儿20天瘦35斤的方法

颖儿笑称，如今的自己是个北京通，北京的所有路都让她走遍了。除了多走路外，还自创了意念呼啦圈，就是用意志控制身体，让身体像摇呼啦圈一样左右摆动，这个方法不受时间和地点的控制，随时可以进行。综合来看，颖儿的减肥方法就是少食多运动，其实的确，减肥就是管住嘴、迈开腿。大家不妨试试呢。