邵文进 ，男，1987年出生，贵州贵阳市人，中式烹调技师，中国黔菜大师，贵州省黔菜创新发展企业家·专家委员会委员，现任安顺百灵希尔顿逸林酒店行政总厨。 2005

陈川伟 1977年出生， 江苏靖江市人， 中式高级烹调师， 中国控毒河豚鱼烹饪大师， 江苏淮扬菜烹饪大师， 靖江市烹饪餐饮行业协会青厨委副主任， 现任靖江市悦榕

魏剑波 1985年出生， 江苏靖江市人， 中式高级烹调师， 中国河豚鱼高级烹调师， 靖江市烹饪餐饮行业协会青厨委委员， 现任靖江木野餐饮连锁店公所桥分店厨师长。

近些年来，越来越多的人开始注意回归我们的传统文化，娱乐的导向也渐渐往这个方向靠拢。类似于中国汉字拼写大赛这一类的节目瞬间热了起来。有这样一台节目，它以

番茄肉片 需要的原料有 猪肉 、冬笋、 番茄酱 、植物油、白糖、醋、葱、姜、蒜、料酒、酱油、水淀粉、精盐、味精，其特点是色泽红亮，甜酸适口。 番茄肉片 做法

说到甜品，很多人都会想到法国，因为法国人有非常多美味又好看的甜品。最近在法国特别红的甜品就是苹果隐形蛋糕了，是不是一听这个名字就觉得特别好吃呢！苹果杏

今年特别流行空气炸锅，甚至还有空气炸锅万物皆可炸的说法。而且空气炸锅很适合厨房小白，哪怕大家不会做饭，也可以用空气炸锅做出各种各样的美食。小编今天就来

甜品在很多人的心中，好像都是不健康的。但是小编今天想要为大家推荐的是一种非常健康的甜品思慕雪。最近网上很流行的甜品，就是彩虹思慕雪，不少网友都喜欢和它

英国《每日邮报》从消息灵通人士处获悉，世界卫生组织预计26日（周一）将宣布火腿、培根等加工肉制品为致癌物，即致癌程度最高的物质。 世卫组织下属的国际癌症

西卤蹄筋的做法 。 西卤蹄筋是以 鸡肉，冬笋为主料的 美味 。 西卤蹄筋的做法 材料 水发蹄筋6两（约240克），鸡肉2两（约80克），冬笋、白菌、红萝卜、青豆各1两

牛奶可以加蜂蜜吗? 相信许多都是把 牛奶和蜂蜜 分开着喝，有试过把 牛奶加蜂蜜 一起喝吗?下面带你一起来了解下 牛奶可以加蜂蜜吗 ? 牛奶可以加蜂蜜吗 美国一位妇

啤酒鸭一直以来广受各位吃货的喜爱，鸭肉非常滋补，它能够补气行血、滋阴养颜、生津开胃，并且鸭肉吃了后不会上火，所以很适合在夏秋两季使用噢。另外，鸭肉吃了

冬菜碎肉末 是四川菜，主要原料是 猪肉 ，具有贫血调理 、 滋阴调理 的功效，具有极高的营养价值，深受人们喜爱。 冬菜碎肉末 做法 1. 淀粉（4克）放碗内加水调

夏天的到来，相比很多家庭都会购买一些冷饮放在家里，其中就会有可乐，可是并不是每次都能将其喝完，所以可乐鸡翅就成为了餐桌上的一个好选择，既可以浪费掉那些

酱炒三丁的做法 。 酱炒三丁 为汉族传统 家常菜 。 酱炒三丁的做法 材料 蒜苔

椒盐猪肚的做法 。 椒盐猪肚 是一道美食，主要食材是 猪肚 。 生猪肚 要用泡打粉、醋反复洗净，以免有异味猪肚要用小火煨。外酥里嫩，椒香浓郁。 椒盐猪肚的做法

宁乡口味蛇 是一道色香味俱全的汉族名菜，属于 湘菜 系。选用高蛋白，低脂肪，肉质细嫩的 宁乡本地优良蛇 作菜肴，精心研制原料，配制以鲜、香、辣为主要特征的

核桃分心木红枣茶的做法 【食材】和田大枣 核桃分心木 红糖 【做法】 1 准备食材。 2 大枣洗净清水泡一会，分心木清水冲洗后放入茶篮。 3 启动水果茶程序。 4 一

麻酱腰片 是四川一带的 汉族名菜 ，属于 川菜 系。此菜色呈酱棕，质嫩爽口，麻酱鲜香。 麻酱腰片 做法 1.芝麻酱用冷鸡汤调散，加入盐、味精、白糖、麻油、调和成

黄埔炒蛋 是广东省汉族传统名菜，属于 粤菜系 。出自广州市郊 黄埔码头 船民之手。一天黄昏，停泊在黄埔一广州水上船民突有亲友到访，一时买不到什么好菜，水中

广东汉族点心。又称虾饺。以熟淀面即淀粉（又称澄粉）面团作皮，鲜虾肉、猪肉泥、嫩竹笋等拌匀作馅，包成饺形蒸制而成。皮薄白，半透明，软韧而爽，味鲜香醇，被

糖醋鲤鱼是山东省经典的汉族名菜之一，属于鲁菜系。据说糖醋鲤鱼最早始于黄河重镇泺口镇。糖醋鲤鱼色泽金黄，外焦里嫩，香甜酸醇。 济南北临黄河，黄河鲤鱼不仅

溏心蛋是指在蛋黄没有完全熟透，还是属于流质的白煮蛋。溏心蛋的蛋黄相对全熟的白煮蛋来说口感比较鲜甜，而且溏心蛋的维生素保存得也比较完整。那么下面就让我们

白切鸡 是一道色香味俱全的汉族传统名肴，属于粤菜系鸡肴中最普通的一种，是正宗的 客家特有菜肴 ，属浸鸡类，以其制作简易，刚熟不烂，不加配料且保持原味为特

话梅芸豆 是很多 粤菜酒楼 必备的小菜， 味道酸甜 ，开胃爽口，深受女性朋友的非常喜欢。 话梅芸豆 做法 1、芸豆洗净后泡在凉水里一夜； 2、取一个小碗，放入泡

北方人都特别喜欢吃粉条，可以用任何菜来搭配粉条做出美食，其中包菜炒粉条就是在北方非常常见的一种美食。包菜炒粉条的家常做法是什么？小编今天就来为大家细细

南瓜饼的做法 。 南瓜饼 是一道汉族菜式，主要是以 南瓜 为原料做成的饼，各个地方的制作方法都不太一样。 材料 南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果 做法 1、将南瓜

说到中国的泡面是大家再熟悉不过的一个食物了，而且泡面其实现在也早都已经融入到我们的日常生活中了，如果大家平常不想吃饭或者是加班，加到很晚的时候，都喜欢

西红柿炒鸡蛋的做法。西红柿 炒 鸡蛋 ，又名 番茄炒蛋 。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的 烹调 方法简单易学， 营养 搭配合理。在 口感 方面，它色泽

粉蒸回鱼的做法 。 粉蒸回鱼 是是一道江苏省的汉族传统名菜，属于 苏菜系 。粉蒸回鱼以鱼为 主要材料 ，烹饪以蒸菜为主，口味属于咸鲜。选用荷叶包蒸，清香四溢

酸菜白肉 是以 酸菜 和 五花肉 为主要食材的东北菜，口味酸香咸鲜，营养价值丰富，而且做法简单，容易上手。 酸菜白肉 做法 1、五花肉洗净，切成大块，放入葱姜

舌尖上的非遗：济南传统小吃“泉城二怪”指的是茶汤、甜沫还是大葱、大蒜？这是2024年3月4日蚂蚁新村数字木兰职业小知识问答的最新问题，答案是《茶汤、甜沫》。

虫草花虽然名字上面带一个花字，但是他并不是花，而是虫草子的实体。有很多人说虫草子的外形看起来很不起眼，感觉就像是枯树枝一样，但其实它的营养价值非常的高

红烧鸡翅的做法 。此菜品为以 鸡翅 为主要食材的 家常菜 ， 味道咸鲜 ，美味可口。 红烧鸡翅的做法 红烧鸡翅的做法 1.鸡翅洗净，放入锅中，用水焯一下，去掉血水